便秘事典トップ ＞ 便秘の原因

便秘の原因

便秘の原因は「不適正な生活習慣」「知識不足」「ストレス」「腹筋力低下」「その他の病気」「飲んでいる薬」などがあげられます。原因としては、女性は「不適正な生活習慣」「知識不足」、子供は「知識不足」「ストレス」が多い傾向があります。まずはこれらの原因を取り除くようにすることが大切です。

不適正な生活習慣

  • 朝食抜き
  • 食事時間が不規則
  • 食物繊維摂取不足
  • 水分摂取不足

知識不足

  • 便意をがまんする
  • 排便の時に力みすぎる
  • 毎日排便がないと満足しない

その他の病気

  • 糖尿病
  • 甲状腺機能低下症
  • パーキンソン病
  • うつ病
  • 膠原病
  • 肛門疾患（裂肛など）
便秘で困った人

飲んでいる薬

  • 抗コリン剤
  • 抗パーキンソン剤
  • 三環系抗うつ剤
  • 利尿剤
  • 鉄剤
  • オピアト

運動不足

腹筋力低下

ストレス